I problemi attuali della Medicina sono soprattutto il contrasto alle malattie a prognosi peggiore come i tumori e le malattie cardiovascolari che sono agevolate da stili di vita errati; il nostro contributo (il libro riportato nel titolo) propone il canottaggio e soprattutto l’uso del
remoergometro o vogatore durante le diverse età della vita come mezzo per realizzare l’ invecchiamento in salute e prolungare gli anni vissuti in salute (healthspan). Il vogare non è “magico”, ma combina in un unico sport un notevole stimolo cardiovascolare, un buon mantenimento della massa muscolare, una buona attività anti-infiammatoria e anti-insulino-resistenza; può comportare anche l’ esposizione regolare all’aria aperta e una forte componente sociale in quanto i club di canottaggio costituiscono una solida rete sociale.
Per averlo: si cerchi online uno dei diversi fornitori.
https://www.etabeta-ps.com/scheda-libro/giorgio-pellicelli-gianfranco-salvioli/benefici-per-la-salute-con-il-vogatore-a-tutte-le-eta-979-12-5789-389-7-10173.html
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